장염 증상, 장염에 좋은 차 효과 알아봐요.

| 장염에 좋은 차 추천

제가 장염에 걸려서 알아보게된 장염에 좋은 차!!

뭘 먹지도 못하고 뭐는 들어가야될 것 같구.. 그래서 차를 마셔보려구 알아봤어요.

장염 증상은 원인 물질에 따라 잠복기와 증상의 정도가 다르게 나타나게 되는데, 

일반적으로 음식물 섭취 후 72시간 이내에  구토, 설사, 복통, 발열 증상을 나타냅니다.

그럼 장염에 좋은 차에는 어떤 것들이 있는지 알아봐요~

1. 보리차

보리차는 섬유질이 풍부한 차이기 때문에 설사를 멈추게 하고 탈수 증상을 예방하는데 좋은 차래요.

장염 뿐만에도 아니라 혈액을 원활하게 유지해주는 등, 당뇨예방에도 효과가 있다고해요.

2. 매일원액

매실은 우리 몸속에 있는 균과 독성물질을 잡아주고

복통을 완화시켜줍니다. 소화불량일때도 매일 원액 한잔 마셔주면 효과 짱!

정말 매실원액만한 것은 없는거같아요.

근데 매실이 산도가 높아서 위염이나, 역류성 식도염에는 좋지 않습니다!!

3. 꿀물

꿀물은 항염작용에 뛰어나요.

장염을 완화시키는 항염작용이 일어나며

특히 바이러스, 세균에 감염되있는 장이 회복하는데 도움을 준다고해요.